PS! Tunniplaanis võib ette tulla muudatusi! Eelmise aasta grupid ALUSTAVAD 2. SEPTEMBRIL
Riigipühadel ja koolivaheaegadel treeninguid ei toimu.
GRUPP
KÕIGE PISEMATELE (alustab 15. septembril)
TSIRKUSE MÄNGUTUBA (lapsele vanuses 2-4 koos vanemaga)
Salme Kultuurikeskus
PÄEV / KELLAAEG / ASUKOHT
T kell 10-11* / Salme 12, III korruse võimla
Grupp alustab, kui registreerunud on vähemalt 6 osalejat.
PISIKESTELE ALGAJATELE
AKROLAPS (5-6 aastased lapsed)
Salme Kultuurikeskus
P kell 16:30-17:30* / Salme 12, III korruse võimla
Grupp alustab, kui registreerunud on vähemalt 6 osalejat.
PISIKESTELE ALGAJATELE
TIBU LENDAB (5-6 aastased lapsed)
Nõmmel
E kell 17:30-18:30* / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 17-18* / Valdeku 13, Tsirkusesaal
* Treeningu jaoks on tunniplaanis arvestatud 60 minutit. Eakohase juhendatud tegevuse kestus on 45 minutit.
UUTELE ALUSTAJATELE
BERGAMOT (algajad 7-10 aastased lapsed)
Nõmmel
E kell 15-16 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
K kell 15-16 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 15-16 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
UUTELE ALUSTAJATELE
VINKEL (algajad 7-10 aastased lapsed)
Salme Kultuurikeskus
E kell 15:30-16:30 / Salme 12, III korruse võimla
K kell 15:00-16:00 / Salme 12, III korruse võimla
R kell 15:30-16:30 / Salme 12, III korruse võimla
UUS TÄISKASVANUTE KURSUS
FUNKTSIONAALNE TSIRKUS
Põranda akrobaatika alused, kätelseis, koordinatsiooni ja tasakaalu arendamine tsirkusemeetodi kaudu. Liikumine, tsirkuse tasakaalu- ja osavusalad, üldine jõu- ja painduvustreening. Varasem kogemus ei ole nõutud. Kõik on võimalik!
Nõmmel
N kell 18-19:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
Grupp alustab 10. septembril, kui registreerunud on vähemalt 6 osalejat.
UUS TÄISKASVANUTE KURSUS
AKRODÜNAAMIKA
Põranda akrobaatika alused, baas jõutreening õhuakrobaatika vahenditel, liikuvus, painduvus ja osavus. Suund on õhuakrobaatikale. Jõutreening suurtele- ja süvalihastele. Igaüks saab treenida ja areneda endale sobivas tempos. Varasem kogemus ei ole nõutud.
Nõmmel
L kell 10-11:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
Grupp alustab, kui registreerunud on vähemalt 6 osalejat.
LOHELIK (algajad, endine Tibu lendab grupp)
Nõmmel
T kell 15-16 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 16-17 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
R kell 15-16 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
ROHKE ROSIN (algajad)
Salme Kultuurikeskus
E kell 16:30-18 / Salme 12, III korruse võimla
K kell 16:00-17:00 / Salme 12, III korruse võimla
R kell 16:30-18 / Salme 12, III korruse võimla
Lisakursuse valik:
L kell 11:30-13 õhuakrobaatika lisakursus/ Valdeku 13 Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
AKROBÄTS (algajad edasijõudnud poisid)
Nõmmel
E kell 16-17:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
K kell 16-17:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 16-17 / Valdeku 15, Spordisaal
Lisakursuse valik:
L kell 11:30-13 õhuakrobaatika lisakursus/ Valdeku 13 Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
AKRONAUT (algajad edasijõudnud)
Nõmmel
T kell 16-17:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 16-17 / Valdeku 15, Spordisaal
R kell 16-17:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
L kell 11:30-13 õhuakrobaatika lisakursus/ Valdeku 13 Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
SÄDE ja TSIRKLIND (algajad edasijõudnud)
Nõmmel
E kell 18:30-20 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 17-18 monoratas / Valdeku 15, Spordisaal
R kell 17:30-19 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
Lisakursuse valik:
L kell 11:30-13 õhuakrobaatika lisakursus/ Valdeku 13 Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
PAHUPIDI TSIRKUS (edasijõudnud)
Salme Kultuurikeskus
E kell 18-19:30 / Salme 12, III korruse võimla
K kell 17:00-18:00 / Salme 12, III korruse võimla
R kell 18-19:30 / Salme 12, III korruse võimla
Lisakursuse valik:
L kell 11:30-13 õhuakrobaatika lisakursus/ Valdeku 13 Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
TÄHESADU (edasijõudnud)
Nõmmel
T kell 17:30-19 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
K kell 17:30-19 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
P kell 17-18:30 / Valdeku 13, Tsirkusesaal
Lisakursusena valik põhitreeningu kõrvale:
N kell 18-19:30 Žongleerimine / Valdeku 15, Spordisaal
L kell 11:30-13 õhuakrobaatika lisakursus/ Valdeku 13 Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
KALAMAJA TSIRKUS (edasijõudnud)
Salme Kultuurikeskus
E kell 19:30-21 / Kohila 3A, Spordisaal
K kell 18:00-19:30 / Salme 12, III korruse võimla
R kell 19:30-21 / Salme 12, III korruse võimla
Valik põhitreeningule (teine võimalik lisakursusena):
T kell 19-20:30 Õhuakrobaatika/ Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 18-19:30 Žongleerimine / Valdeku 15, Spordisaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.
TSIRKOBÄTS (esinev grupp)
SININE SIIL (esinev grupp)
OPAA (esinev grupp)
Nõmmel
E kell 19:30-21 / Kohila 3A, Spordisaal
T kell 19-20:30 õhuakrobaatika / Valdeku 13, Tsirkusesaal
K kell 19-19:30 jõud / Valdeku 13, Tsirkusesaal
K kell 19:30-21 mast/kätelseis / Valdeku 13, Tsirkusesaal
N kell 18-19:30 Žongleerimine / Valdeku 15, Spordisaal
N kell 19:30-21 LAB / Valdeku 13, Tsirkusesaal
R kell 19-21 banquine / Valdeku 13, Tsirkusesaal
P kell 19:30-21 lisakursus / Valdeku 13, Tsirkusesaal
Sellesse gruppi võtame vastu õpilasi treeneri soovitustega.