fbpx

Algajate poiste grupp Zalto Nõmmel

Ootame gruppi poisse vanuses 7-12, kellel huvi tsirkuse ja akrobaatika, hüppamise ja ronimise vastu. Tähtsal kohal on poistegrupis akrobaatika, hästi palju hüppamist ning erinevad tsirkusealad.

K 14-15 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

N 15:30-17 Spordisaalis (Valdeku 15)

R 14-15:30 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

UUS! Algajate tüdrukute grupp TÄHESADU

Tähesadu on alustavate tüdrukute grupp Nõmmel. Trenni on oodatud 7-10-aastased lapsed, keda köidavad akrobaatika ja tsirkus. Trennides õpitakse akrobaatika alustalasid, suur rõhk on painduvusel ja üldtreeningul. Tutvust saab teha paljude erinevate tsirkuse aladega, eesmärgiks koordinatsiooni, tasakaalu ja ruumilise intelligentsuse arendamine.

T 14-15 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

N 15:30-17 Spordisaalis (Valdeku 15)

R 14-15:30 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

Tüdrukute grupp SÄDE Nõmmel

Ootame gruppi tüdrukuid vanuses 7-10, kellel on huvi ja natuke kogemust tsirkuse ja akrobaatika vallas (teise aasta algajad). Treeningutel arendame jõudu ja painduvust, aga kindlasti ka mängime ning teeme erinevaid tsirkusetrikke.

E 14-15:30 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

T 15:30-17 Spordisaalis (Valdeku 15)

N 14-15 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

AKROLAPS

Grupp lasteaia lastele vanuses 5-6. Lastele meeldib mängida ja just seda me trennis teemegi! Läbi mängu ja lihtsamate akrobaatiliste harjutuste arendame tasakaalu, koordinatsiooni ning õpime oma keha paremini tundma.

E 17:15-18:15 (Valdeku 13)

UUS! TSIRKUSEPOISID, algajate poiste grupp Kalamajas

Algajate poiste grupp Salme Kultuurikeskuses.

Trenni on oodatud poisid, kel vanust 7-10 aastat. Trennides saab joosta, hüpata ja tsirkusetrikke õppida. Rõhk on akrobaatikal, mis laob hea füüsilise põhja toetades igasugust sportimist.

E, K ja R 15-16:30 (Salme Kultuurikeskus, Salme 12)

 

Algajate tüdrukute grupp LÕBUS HERNES Kalamajas

Algajate tüdrukute grupp Salme Kultuurikeskuses.

Ootame gruppi tüdrukuid vanuses 7-10, kellel huvi tsirkuse ja akrobaatika vastu. Treeningutel arendame jõudu ja painduvust, aga kindlasti ka mängime ning teeme erinevaid tsirkusetrikke.

Avatud tund 14. septembril kell 17-18 ja järgnevad trennid alates 16. septembrist

E, K ja R 15-16:30 (Salme Kultuurikeskus, Salme 12)

UUS! VÄIKESED AKROBAADID, laste grupp Kalamajas

Trenni on oodatud lapsed vanuses 5-7, kel huvi liikumise ja võimlemise vastu. Trenni sisuks on akrobaatika ja pisut ka tsirkusetrikke, trennid on mängulised ja lõbusad. Treening on heaks ettevalmistuseks ükskõik millise spordialaga edasi tegelemiseks tulevikus.

Avatud tund 16. septembril kell 18:15 ja järgnevad trennid igal kolmapäeval.

K 18-19 (Salme Kultuurikeskus, Salme 12)

HOMMIKUTSIRKUS

Hommikutsirkuse grupp on lastele, kes käivad koolis 2. vahetuses. Trennid on tsirkusele omaselt mängulised, seal saab õppida tsirkusetrikke ja akrobaatikat ning seejärel hea tujuga kooli minna.

E, K ja R kell 9-10:30 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

UUS! Noorte tsirkusetrenn vanusele 12-16, algajad

Avame Nõmmel uue grupi neile noortele, kes on avastanud, et tahaksid proovida midagi uut ja panna ennast proovile akrobaatikas või tsirkusealades. Trennis saab käia 1-3 korda nädalas, vastavalt soovile ja huvile, treener teeb treeningu parajaks igaühele, kes tuleb – saad treenida omal tasemel ja omas tempos.

T 19:30-21 (Valdeku 13)

K 19:30-21 (Valdeku 13)

P 15-16:30 (Valdeku 13)

Täiskasvanute trenn

Trenn on suunatud täiskasvanutele ja peaaegu täiskasvanutele, kes otsivad enese arengus põnevaid väljakutseid. Trennid toimuvad nii Nõmmel kui Kalamajas. Erialadest pakume akrobaatikat, õhuakrobaatikat ja žongleerimist. Kui keegi tuleb oma suure sooviga veel mõnest tsirkuse alast, siis anname endast parima, et see saaks teoks. Ja lapsemeelsus on alati lubatud!

E 19:30-21 õhuakrobaatika Salme Kultuurikeskuses (Salme 12)

N 19:30-21 akrobaatika ja tsirkus Valdeku tänaval (Valdeku 13)

P 17-19 Žonglööride klubi Salme Kultuurikeskuses (Salme 12)

TSIRKUSE MÄNGUTUBA

Pühapäeviti ootame 3-5 aastaseid lapsi ema- või isaga võimlema ja tsirkusetrikke tegema.
Treening põhineb Veronica Sherborne`i meetodil, mis keskendub kehatunnetuse arendamisele ja positiivsete suhete loomisele läbi mänguliste tegevuste.

P 10:30-11:30 (Valdeku 13)

Edasijõudnud tüdrukute ja poiste grupp

KALAMAJA TSIRKUS (üksikutele kohtadele eelneva sportliku kogemusega või vanusega alates 10.a)

Siin käivad lapsed, kellel on on juba trennikogemust ning tsirkuse oskusi. Võimalus treenida erinevate eriala treenerite käe all, panna ennast proovile. Aladeks on akrobaatika, õhuakrobaatika, painduvus, monorattasõit, köieltants ja žongleerimine erinevate vahenditega.

E , K ja R 16:30-18 (Salme Kultuurikeskus, Salme 12)

Tüdrukute grupp VÄLE TIGU

Siin käivad lapsed, kellel on on juba trennikogemust ning tsirkuse oskusi. Treeningutel arendame jõudu ja painduvust, aga kindlasti ka mängime ning jätkame tsirkusetrikkide õppimisega.

T 17-18 Spordisaalis (Valdeku 15)

K 15-16:30 Tsirkusesaalis (Valdeku 13)

N 17-18:30 Spordisaalis (Valdeku 15)

Edasijõudnud tüdrukute grupp SININE SIIL

-See on edasijõudnud tüdrukute grupp. Paljud tsirkusetrikid on juba selged, mõned tahavad veel harjutamist. Suurt rõhku paneme üldfüüsilisele treeningule ja painduvuse arendamisele. Pakume võimalust valida eriala ja treenida erinevate treenerite käe all.

E 15:30-17 (Valdeku 13)

T 15-16 (Valdeku 13)

N 15-16:30, eriala (Valdeku 13)

P 13:30-15:00, eriala (Valdeku 13)

Edasijõudnud tüdrukute grupp TSIRKEL

Tsirkel on grupp tüdrukutele, kel vanust üle 10 ja kogemust üle kolme aasta. Trennide sisuks on akrohüpped, painduvus ja kätelseis, õhuakrobaatika ning tasakaalualad ja žongleerimine.

T 16-17:15 (Valdeku 13)

N 15-16:30, eriala (Valdeku 13)

R 17-18 (Valdeku 13)

P 12-13:30, eriala (Valdeku 13)

Edasijõudnud poiste grupp AKROBÄTS

Akrobätsudel on tsirkuse ja akrobaatika kogemusi juba mitme aasta jagu. Poiste treening on nagu rätsepa pintsak. Vastavalt igaühe eeldustele ja huvidele pakume võimalust õppida akrohüppeid, žongleerimist, tasakaalualasid ja õhuakrobaatikat. Programmis on alati akrobaatika, jõud ja painduvus, et valmistada keha ette kõikvõimalikeks tsirkusealasteks katsumusteks.

T 15:30-17 Spordisaalis (Valdeku 15)

N 15-16:30, eriala (Valdeku 13)

R 15:30-17 (Valdeku 13)

P 13:30-15:00, eriala (Valdeku 13)

Tüdrukute esinev grupp OPAA!

Suurt rõhku paneme üldfüüsilisele treeningule ja painduvuse arendamisele. Tähtsal kohal on akrobaatika nii grupis, paaris, kui ka üksi. Hoolega harjutame ka oma valitud tsirkuseala. Esinemas käime ka!

E 18-19:30 (Salme Kultuurikeskus, Salme 12)

T 17:15-18:15 (Valdeku 13)

K 16:30-18 (Valdeku 13)

N 16:30-18 (Valdeku 13)

R 18-19 (Valdeku 13)

P 15-16:30 (Valdeku 13)

Esinev tüdrukute ja poiste grupp LOST D

Noored, kes on trennis käinud juba 5.-6.-7.-8. aastat. Paljud tsirkusetrikid on juba selged, mõned tahavad veel harjutamist. Tähtsal kohal on akrobaatika nii grupis, paaris, kui ka üksi. Viimastel aastatel on hoolega harjutatud banquini. Õpime näitlejameisterlikust, lavalist liikumist ja teeme kätekõverdusi. Osaleda saab žongleerimis-, õhuakrobaatika ja näitlemistunnis. Esinemas käime palju ja see ongi eriti lahe!

E 18:15-20 (Valdeku 13)

T 18:15-19:30 (Valdeku 13)

K 18-19:30 (Valdeku 13)

N 18-19:30 (Valdeku 13)

R 19-20:30 (Valdeku 13)

P 15-16:30 ja 16:30-18 vaba saal (Valdeku 13)

ŽONGLEERIMINE

TREENINGUD TOIMUVAD TALLINNAS

 

  • Salme Kultuurikeskus, Salme 12, Tallinn

  • Nõmme maja Tsirkusesaal, Valdeku 13

  • Nõmme Saun-Spordihoone, Valdeku 15

Registreeri trenni









Kas on kogemust akrobaatikas/võimlemises ning kui on, siis kirjeldage enda kogemust lähemalt.